很多人会羡慕那些在大庭广众之下侃侃而谈、吐词清楚、口吐莲花者，自卑于自己的金口难开。其实，没有必要太羡慕别人有好口才，因为你我都能做得到。你做不到，是因为你不好意思。                                                    —— 摘自《别让不好意思害了你》 

  在工作、学习、生活中，往往有这样一类人，他们工作勤勉认真，待人接物和气谦恭，从不越界去干涉别人。本来这些都是良好的品质，然而，在当今日渐复杂的社会中，这样的“老实人”却因为自己的“不好意思”心理而遭遇不公平的对待。

 从小到大，父母就一直教导我们要踏实，为人要谦让，做一个老实本分的人，吃亏的时候要想着吃亏是福的道理。而这种心理导致了很多人在“别人事”面前不好意思拒绝，唯唯诺诺，委曲求全，从而失去自己原本的自由时间，甚至有的人会把这种“帮忙”当作一种习惯。就我而言，对别人说“NO”很难，什么忙都帮，虽然不知道是否可以帮得上，可是为了所谓的面子，所谓的吃亏是福，最终还是全部包揽。有时候还因为做得不好而受尽别人的谴责。读了《别让不好意思害了你》后，我才知道这就是“登门槛效应”，也就是一个人如果接受了别人的一个小要求，那么别人在此基础上再提一个更高点儿的要求，这个人也会倾向于接受。现实生活中，我们很容易被“得寸进尺”，很多时候是因为我们的“不好意思”拒绝，而导致自己的利益受到不同程度的损害。

 中国有句俗语叫“死要面子活受罪”。面子问题很重要，宁肯受罪，也得要面子，关键还是“死要”，幸亏不是“要死”。然而“面子”往往是因为自己的不好意思。如果错误地“要面子”，个人潜能地发挥将会受到影响。“人在屋檐下，哪有不低头”，“智者善屈尊，愚人强伸头”。这些道理从远古延续至今，是很有意义的。现实里，该低头时就低头，走出面子的误区，别让不好意思害了你。

 一直以来，我自己不太爱说话，见到熟人也不敢打招呼，课堂上有不同的见解也不敢发表言论，无论多忙，只要别人开口求助总是不好意思拒绝。什么苦都只默默藏在心里，藏在一个天不知、地不知、只有自己明白的地方，既不生根，也不发芽。只是静静等待一阵大风或一场大雨把它带走。然而，读过这本书后，我渐渐明白，一味地做所谓的“滥好人”，不好意思拒绝别人，最后只会成为便利贴，方便的时候用一用，不方便的时候随手一扔就了事。这样下去，即使本身有出众的才智，也会被埋没在芸芸众生里，找不到真正存在的价值。所以，和“不好意思”说“NO”，让自己活得够“意思”。

 《别让不好意思害了你》从认识不好意思到逐渐理清不好意思的成因，再到使自己学会理解别人，适当拒绝别人，做一个会变通的人，学会赞美，学会接受批评，学会感恩，让读者深有体会。当今社会，需要一些“厚脸皮”，等你再不好意思时，别人已经成功了，想要更加优秀，就要放下心中的“不好意思”，学会与人沟通，大胆在人前表达自己的观点，让自己在原来的基础上更加完美。

 从学会拒绝“不好意思”开始，期待自己快乐自信的明天！

刘蕾